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食品科学与工程学院举行2018级新生适应讲座

时间：2018-10-10 来源：食品科学与工程学院

　　10月9日至10日，青岛农业大学食品科学与工程学院举行2018级新生适应性讲座。讲座邀请青岛农业大学外国语学院党委副书记、副院长、国家三级心理咨询师王晓雷主讲。学院党委副书记宋伟出席讲座，食品科学与工程学院2018级全体学生参与了此次讲座。讲座由宋伟主持。

　　讲座以“共情——打开人际关系的金钥匙”为主题，从什么是共情、如何做到共情、气质类型与共情相处、共情的“是”与“不是”、共情建议五个方面展开。他提到，共情即为站在他人的立场，体验别人的内心世界，它包括换位思考、感同身受、引导解决、情绪回应四个层次以及接纳、信任、理解、真诚、倾听五个要素。随后，王晓雷就人性与人际关系的交往法对同学们日常生活进行引导。同时告诉同学们，要根据不同的气质类型做出不同的反应，矫正说话的语气与方式，体会周围的人和事物，这样才能使人际关系更和谐。

　　讲座结束后，宋伟表示希望新生们多利用“共情”技巧，学会倾听，积极悦纳自我、应对挫折，不断培养提高人际交往能力，以积极的心态面对今后的学习与生活。此次适应性讲座不仅提高了2018级新生的心理适应能力和心理素质，而且有利于促使2018级新生尽快转换角色，以昂扬向上的精神面貌迎接崭新的大学生活。

 

作者：图/王晓雪 文 /迟丽平 徐扬 　  阅读:0
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