10月15至16日，青岛农业大学化学与药学院举办以“自我的实现”、“沟通的秘诀：大学生宿舍人际关系漫谈”为主题的新生适应性讲座，学生工作处学生心理发展指导中心刘倩、食品科学与工程学院团委书记李永青作为主讲人出席讲座，2018级新生代表参加讲座。

10月15日，刘倩以“自我的实现”为主题，为2018级新同学们带来有关情绪管理的讲座。她以小见大、图文并茂地从自我认知的重要性、现实自我与理想自我的关系、自律的现实意义、如何做好情绪管理工作、情绪管理的重要程度等方面出发，引名言、讲例证、答疑惑，让同学们重视情绪控制、加强自我管理。关于情绪管理，她对同学们提出几点要求：一要进行正确认知自我，自我认知决定个人行动；二要处理好现实自我与理想自我的关系，以现实自我为底线，将理想自我当做目标，让两者相辅相成、不断发展，从而实现情绪控制；三要加强自律意识、学会自我欣赏，在不断自律自省、提升自我的同时，学会自我欣赏，乐观积极地生活。

10月16日，在以“沟通的秘诀：大学生宿舍人际关系漫谈”为主题的讲座中，李永青以提问开篇，并结合多年学生管理工作经验与亲身经历，从宿舍矛盾产生的原因、解决矛盾的方式、人际交往的原则与模式、如何处理好个人与自己的关系等方面进行逐一讲解。讲座伊始，李永青向同学们抛出“你眼中的‘中国好舍友’是什么样的”“你最讨厌什么样的舍友”两个问题，让同学们明晰自己对舍友的喜恶。随后，他从同学们所普遍认同的观点讲起，以观点解析、案例分析、经验分享等多样方式，点面结合、深入浅出地为2018级新生们讲解了如何正确处理宿舍人际关系、在人际交往中应如何做等。

在提问交流环节，与会学生积极提问，就自己新入学所遇到的宿舍关系问题向老师请教。李永青透过现象分析问题本质，耐心认真地为同学们解疑答惑。会后，同学们就本次讲座展开热烈讨论。制药工程1802班的王禄玥表示:“此次讲座非常有意义，让我不再迷茫，对合宿生活、舍友关系的处理充满信心。”

本次为新生开设的系列专题讲座，聚焦新生生活，关注新生心理健康与发展，为其顺利渡过大学适应期、开启精彩大学生活助力。