10月26日，青岛农业大学农学院于教学区举行“做更好的自己”新生心理适应性讲座，学工部学生心理发展指导中心刘倩老师受邀主讲，2018级全体新生参加。讲座由学院辅导员谷刘宁主持，旨在帮助2018级新生适应大学生活，引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观。

刘倩用通俗易懂的理论和生动幽默的语言，让在场学生感受到轻松愉快的同时，又获益良多。讲座伊始，刘倩借助“速溶咖啡”和“现磨咖啡”的小故事引出本次讲座的主题——“做更好的自己”。随后，她通过“你喜欢自己吗”、“你觉得自己美吗”和“你觉得自己是不可取代的吗”三个问题向同学们说明“‘伤痕’不在脸上，而是在心里，你怎么看待自己，别人就怎么看待你”。最后，她强调，大学的环境相对宽松自由，主要是靠自我管理、自我约束；大学新生要想顺利完成学业，成为国家的栋梁之材，就应该注意培养自律意识，学会管住自己，自我约束力越强，自己的理想目标就越容易实现。

本次讲座的举办，有助于学生正确认识自己、增强自律意识。学院将会继续关注学生的心理健康，不断提升其心理素质与学习态度，努力为学生的健康成长营造良好的氛围。