为帮助考研学生缓解备考压力、调整复习状态，提高备考信心，青岛农业大学学生工作处开展“情暖研途，为心护航”线上心理沙龙活动。活动共分为两期，分别于12月1日晚、12月15日晚进行，学生心理发展指导中心全体教师、兼职心理咨询师刘燕杰、外国语学院辅导员张玉灵、植物医学学院辅导员姚延珠参加。

为便于学生参与，活动采用线上形式进行，包括知识讲解和答疑解惑两个环节。在知识讲解环节，学生心理发展指导中心迟名龙老师和宋倩老师围绕考研冲刺期心理调适展开讲述，包括考研冲刺阶段的心理变化、如何接纳和调整情绪、如何合理规划时间以及考前稳定身心的小技巧等。在解疑答惑环节，与会教师对同学们提出的问题，例如“感觉很多知识没有时间复习”、“做模拟题错了太多”、“觉得心浮气躁，无法集中精力学习”、“晚上躺在床上很久都睡不着”等，进行了专业、细致的解答。活动结束后，同学们纷纷表示获益匪浅，学会了很多调节情绪的方法，增加了面对考试的信心。

学校高度重视考研学生的身心健康，连续两年开展考研线上心理辅导活动，加强对考研学生的人文关怀和心理疏导，确保他们以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到考试准备中去。