当前源自墨西哥的甲型流感（原称人感染猪流感）疫情，是由A/H1N1亚型猪流感病毒毒株引起的，该毒株包含有猪流感，禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段,是一种新型流感病毒，可以人传染人。鉴于我国尚未发现甲型H1N1流感确诊病例，因此目前应该以预防为主，以防患于未然。广大师生要尽快了解甲型H1N1基本常识和科学防范知识，培养良好的个人卫生习惯。这里具体为您支招如下：

一、 了解甲型H1N1流感的症状及传播途径

主要症状：甲型H1N1流感的症状最初类似普通流感，但突然发烧到38度以上，肌肉酸痛感明显增强，伴有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状，且病程进展较快。潜伏期一般1至7天左右，平均2～3天，较流感、禽流感潜伏期长，人群普遍易感。

传播方式：由人——人形式传播，它和我国季节性流感的传播途径基本一致，主要是通过飞沫、呼吸道传染，打喷嚏、咳嗽和直接接触都可传播病毒。微量病毒可留存于桌面、电话机或其他平面上，再透过手指与眼、鼻、口德接触来传播。

二、 科学防护措施

甲型H1N1流感传播较快，人体对新变异病毒没有天然抗体，目前也尚无疫苗预防人感染猪流感。尽管如此，人感染甲型H2N1流感还是可防、可控、可治的。

1、避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人，可以采取戴口罩的方式以降低传播的可能性。

2、避免前往人群拥挤场所。室外不要用手触摸眼睛、鼻子及嘴，外出回来使用酒精擦拭或消毒液稀释后消毒双手。

3、 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

4、利用高温消毒。此次的新流感病毒在常温下一般能存活几天，但它对温度比较敏感，在70以上便会死亡。因此，高温消毒法会起到相当的防护作用，例如碗碟的高温沸水杀菌，以及棉被衣服在阳光下的暴晒。

5、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪流感等病毒对外界的抵抗力很差，这要加热至71℃，就能杀死猪流感病毒。

6、如果出现了感冒症状，如发热、咳嗽、流涕等要及时就医。如果没有特别情况，感冒的人群应该在家休养，尽量不要去公共场合。如有必要出门，也建议戴上口罩。

7、养成良好的个人卫生习惯，保证饮食及足够的营养，勤通风、勤洗手，勤锻炼。保证睡眠充足，减少压力，保持良好的心态，提高自身免疫力。