清晨的跑道洒满阳光，傍晚的操场掠过身影。在青岛农业大学的校园里，有两位学子以奔跑为翼，在日复一日的坚持中淬炼自我，在一步一履的前行中收获成长。他们是来自园林与林学院的王冠雄与菅泽琪，被师生称作“园林长跑双子星”。

王冠雄，风景园林（虚拟）2301班学生。学校第46届运动会上，他一举斩获5000米、10000米双项冠军；第47届运动会上，他再次勇夺双项季军。在马拉松赛场上，他征战南京、南通、荣成等五十余场赛事，2024年在海阳马拉松赛中达标国家二级运动员水平。

菅泽琪，风景园林2404班学生，现任院学生会体育部副部长。学校第47届运动会学生组男子5000米和10000米冠军，第17届华东区农业高校运动会双项亚军。2024年完成临沂半程马拉松首赛，完赛时间75分钟；2025年青岛即墨半程马拉松中，以73分钟刷新个人纪录。

王冠雄（左）菅泽琪（右）参加第48届校运动会

在不久前举行的我校第48届运动会上，两人再次参加5000米与10000米比赛，并列夺得两项冠军，成为跑道上动人的一幕，也为校园体育精神写下了亮眼注脚。

在奔跑中成长

两人与长跑结缘的契机各不相同。王冠雄始于大学之初的自我改变——从减脂塑形到享受竞技体育的畅快，热爱在日常中沉淀。菅泽琪始于初中体考，体考结束后并未停下，而是将长跑作为缓解压力、调节身心的方式。一个追求突破，一个源于坚持，殊途同归。

长跑带给他们的，远不止体能的提升。

王冠雄曾以为自己可以轻松地向国家健将发起冲击，真正投入训练后才发现，“向更强的目标发起进攻很困难”。越是接近更高的标准，越需要沉下心来，持之以恒、脚踏实地。奔跑教会他的不是“努力就能赢”的简单逻辑，而是目标从来不会一蹴而就——唯有守住方向、一天一天磨，才能在通往理想的路上走得稳当一些。这份认知，被他带到了训练场之外，也带进了学习和生活中那些同样需要耐住性子的事情里。

菅泽琪在奔跑中学会了坚持与谦虚。漫长的训练谈不上多有新鲜感，重复的圈数、固定的配速，枯燥和疲惫绕不开，但日复一日积攒下来的坚韧，让他一次次克服困难。在与其他运动员交流学习的过程中，他习惯把自己放低，去听、去问、去学。他说，这种心态让他在跑道上少走了很多弯路，也让他在跑道之外更知道如何与人相处、怎么看待自己。

在磨砺中坚守

如果说万米赛道是一场耐力的博弈，那么大学生活就是一场精力的精准分配。

菅泽琪的桌上，除了专业笔记，还有被翻得卷边的训练计划。在他看来，“平衡”并非简单的等分，而是一场果敢的取舍。“学业与高强度训练之间很难达成绝对的平衡，必须有所侧重。”他将生活切分成纯粹的模块：在教室里心无旁骛，在操场上追求极致。这种清醒，反而让他在每一个专注的时刻爆发出更高的效率。

王冠雄则试图在二者之间建立一种柔性的联结。“学习不是孤岛，它可以与运动相互加持。”对他而言，高强度的脑力劳动后，万米长跑是最好的精神解压；而训练中磨砺出的意志，又反过来支撑他攻克学业上的难关。

对于长跑运动员而言，最强大的敌人往往不是身边的对手，而是如影随形的伤病。面对伤病，王冠雄的坚守里透着一股韧劲。“受伤确实常见，但我们学会了从痛苦中复盘。”在他眼中，受伤的部位是身体最真实的“弱点”。他习惯在养伤期静心观察，将曾经的薄弱处视为下一次突破的起点。“把最弱的地方练成最强的地方”——这种硬核的想法，让他每一次重返赛道都比以往更加坚硬。

菅泽琪深知，自律是走出低谷的最高级手段。为了减少受伤的频率，他对自己有着近乎苛刻的职业化要求：精确到分钟的睡眠时间、严格筛选的健康饮食，以及每日的力量训练。他深信，赛场上的每一步稳健，都源于场下对身体的尊重。“只有在平常尽可能地做好预防，才能在冲刺时没有后顾之忧。”

向远方前行

四月的操场还带着微凉的风，终点线前的身影却已汗透衣背。校运会男子长跑双冠落定，王冠雄和菅泽琪并肩走出赛道，没有振臂高呼，也没有泪洒赛场。他们抹去汗水，拿起各自的手机，屏幕上满是来自同学、教练、老师和学弟学妹们的祝贺信息。

“其实现在的感受没有太大。”王冠雄说这话时语气平静。大一那年，他尝过冠军的滋味，彼时的激动早已沉淀为一种习惯。“现在我们更多的是为了保留一个状态，为接下来的青岛马拉松做准备。”菅泽琪接过话：“这次比赛就是对我们自己的一场训练，以赛代练。我们希望在此次比赛中更好地磨砺自己，因为只有这样，才能去更高的舞台。”

这份从容，源于一个学院长跑传统在数年接力中长出的底气。王冠雄至今记得大一接触长跑时的情景：“我了解到上一届的学长也是5000米、10000米的冠军，当时就觉得，既然上一届取得了冠军，那这一届我也想去争一争。”而当他真正站在领奖台上时，心里装的已不只是个人荣誉，更多的是为学院努力拼搏的责任。

“既然已经有如此良好的学院传统，那我们就必须把这种精神传承下去。”操场上，越来越多同学开始穿上跑鞋，加入夜跑的行列。有人因为看了他们的比赛而第一次完成五公里，有人主动向他们请教训练方法。“他们把我们当成榜样，我们当然不能辜负这份信任。”菅泽琪说。

由王冠雄牵头、菅泽琪参与组织的“青龙跑团”，如今已吸纳两百余名成员。常态化的训练让“走出宿舍、走向操场”成为一种风尚。跑团内部，王冠雄主抓整体规划与赛事对接，菅泽琪侧重组织执行。他们带着印有青岛农大校徽的队服征战各大赛场。“赛场上我们不光拼成绩，更要展现青农学子团结协作、精益求精的风貌。”王冠雄回忆道。每次在跑道上看到熟悉的面孔跟着自己的节奏一圈圈坚持，心里都会涌上一股暖意——那是一种被需要、被认可的感觉，也是比奖牌更珍贵的回报。

正如菅泽琪所说：“跑步是一个人的事，但能跑下去，从来不是一个人的事。”

从偶然结缘到深深热爱，从单纯奔跑到精神成长，王冠雄与菅泽琪在长跑路上步履不停。以坚持为翼，以热爱为灯，他们在青春赛道上奋力奔跑，向着更远的前方。

　　本文原载于《青岛农业大学报》2026年第5期