城阳区后田社区于4月4日上午9:00在社区居委会举办了健康、快乐与幸福主题讲座,我校经管学院党总支书记李明国教授应邀做了一场讲座。讲座由后田社区居委会江主任主持,后田社区党支部书记、海都集团董事长李忠祖、经管学院党总支副书记杨桂合出席,后田社区居民听取了讲座。
李明国教授在热烈的气氛中以健康、快乐与幸福为主题,详细介绍了什么是健康、快乐与幸福,怎样追求健康、快乐与幸福以及自我调适的具体方法。通过讲座,李明国教授告诉大家,健康需要心理平衡,健康需要讲究法则,幸福来自正确的认识等。他还向社区居民介绍了学会自我调节压力、如何应对心情不快、心理困境自救法、处理失眠的办法等方法以达到健康、快乐、幸福的境界。他说,如果我们能够保持平衡的心态,就能从容地面对生活,从容地面对一切,就能够健康、快乐、幸福地生活一生,并送给大家四句话,“天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好”。
讲座结束后,社区居民对李书记精彩的讲座报以热烈的掌声,并纷纷表示作为社区的一员,要保持平衡心态,从容地面对生活,从容地面对一切,健康、快乐、幸福地生活一生。