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校妇委会举办“美丽人生”女教职工心理沙龙活动

时间：2017-03-24 来源：宣传部

3月23日上午，校妇委会在教学区C501举办“职场女性，美丽人生”女教职工心理沙龙活动。本次活动由心理健康教育中心主任张利萍老师带领，主题为“放松身心，缓解压力”，各学院分妇委会主任及女工委员共20余人参加。

在活动中，女教职工交流了日常生活和工作中的压力，通过观看《91秒浓缩女人一生》、《女人五十》等录像片，客观看待了自己承担的社会角色和生理变化。面对生活中的各种压力，张利萍老师设计了放松训练、绘制生命彩虹图、认识自己的需要和情绪等互动环节，从心理学角度对职场女性面临的压力进行了专业解读，并对于女性身心调适方法做出了示范和讲解，女教职工收获颇多。

通过这次活动,女教职工放松了身心,缓解了压力，在欢乐的活动中增进了友谊，有效缓解了职业倦怠。
 


作者：学生记者 赵凤 李晓庆 　  阅读:0
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